Повышение иммунитета у взрослых
Знаете ли вы, что городские жители болеют чаще. Поэтому повышение иммунитета у взрослых становится очень актуальным. Бешеный ритм жизни мегаполисов накладывает свой негативный отпечаток на здоровье человека.
Данная статья — это обзор некоторых публикаций по теме, почему в городе болеют чаще, чем в деревне. Почему актуально повышение иммунитета у взрослых, и какие методы и средства для этого мы рекомендуем.
Содержание:
В городах болеют чаще
Распространённость заболеваний в крупных городах в полтора раза выше, чем в сельской местности. Как пишет РИА Новости, с таким заявлением выступила вице-премьер России Татьяна Голикова.
Она отметила, что, с одной стороны, доступность медицинских услуг и развитая инфраструктура мегаполисов позволяет их жителям вести здоровый образ. Но при этом, по словам Голиковой, предоставляя больше возможностей, города могут создавать проблемы для здоровья граждан. Всё это является предпосылками к тому, что распространенность заболеваний в городах почти в 1,5 раза выше, чем в сельской местности.
Основными «факторами риска» для горожан является качество воздуха и воды, высокая плотность населения, низкая физическая активность, а также большая концентрация техники и машин, отмечает RT.
Статистика по здоровью от Минздрава
В Минздраве РФ рассказали, что чаще всего в нашей стране женщины (почти каждая четвертая) трудоспособного возраста умирают от новообразований – 23,8 процента.
По информации «Российской газеты», которая ссылается на министерство, часто женщины (22,9%) в России умирают от болезней системы кровообращения.
На втором месте традиционно идут онкозаболевания. Рак унёс в первом квартале этого года 73 тысяч человек. В то время, как в прошлом году за аналогичный период умерло 74,2 тысячи человек.
Третье место по причинам смертности занимают внешние причины (ДТП, суициды, убийства, отравления). От них умерло в первом квартале 31,5 тысяч человек, а в прошлом году – 34 тысячи человек. Кстати, львиную долю занимают смерти от всех видов транспортных несчастных случаев – 3500 человек. За аналогичный период прошлого года в ДТП погибли 3 900 человек. Здесь удалось снизить смертность.
Таким образом, Жители городов и развитых стран вообще болеют чаще, в том числе раком — это открытая статистика, исследования и в общем-то не секрет.
Повышение иммунитета у взрослых. Болезни большого города
Мы, жители современных городов живем с огромным количеством знаний о болячках, симптомах, типах синдромов, как правильно сразу лечиться, что нельзя упускать момент, что каждый пятый умрет от рака и т.д.
По общему мнению врачей, самыми популярными заболеваниями, которые чаще всего не минуют горожанина, в наше время являются гипертоническая болезнь, стенокардия и инфаркты, атеросклероз, различные аллергии.
Молодые больные
Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором в стенках артерий откладывается холестерин и стенки уплотняются, теряя эластичность. Это приводит к сужению просвета артерий и затруднению тока крови. Кислородное же голодание, в свою очередь, приводит к сердечным приступам, инфарктам или инсультам. Еще в прошлом веке атеросклероз считался болезнью пожилых людей, но с ускорением темпа жизни это заболевание, как и многие другие, резко помолодело: сейчас этот недуг встречается и у людей в возрасте 30–40 лет.
Более всего атеросклерозу подвержены мужчины: у них эта болезнь встречается в несколько раз чаще, чем у женщин. И, конечно же, жители городов сталкиваются с ней чаще, чем сельские жители. Причины все те же: плохая экология, неправильное питание с обилием жирной пищи, стрессы и малоподвижный образ жизни.
«Плохо, что у многих горожан режим питания похож на такой: легкий завтрак и «обедоужин» на ночь. В итоге все, что есть вредного в продуктах питания, прекрасно усваивается организмом за ночь, усиливая атеросклеротические процессы в сосудах. И ведь так живет как минимум треть городского населения!» — говорит заведующий терапевтическим отделением, терапевт, кардиолог клиники «21 век» Сергей Маслов.
Спасение в разнообразии
Среди жителей больших городов распространены различные аллергии, как у детей, так и у взрослых, говорит Алексей Попович, руководитель Центра аллергологии и иммунологии доктора Поповича. Он указывает, что чаще всего аллергию вызывают молоко, яйца и глютен. Алексей Попович также отмечает: «Сейчас в городах очень распространено заражение кандидой: этот грибок есть очень во многих продуктах. Он «съедает» многие микроэлементы, подрывает иммунитет и часто дает непонятные аллергические реакции».
Совет врача — не увлекаться одним видом молочной продукции и чередовать ее употребление, например, сегодня творог, завтра — кефир и т. д.
Болезни с пропиской
В число характерных для Петербурга болезней Сергей Маслов относит заболевания щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, новообразования в щитовидной железе) из–за отсутствия в структуре питания петербуржцев продуктов, богатых йодом. Другими распространенными патологиями у петербуржцев, связанными с жизнью во влажном холодном климате, являются рост аденоидов у детей и хронические тонзиллиты у взрослых. Алексей Попович добавляет в этот список еще и герпес.
«Кроме того, именно в нашем климате, когда, например, и зимой температура колеблется от плюс пяти до минус пяти, отлично чувствуют себя вирусы. И поэтому в Петербурге заболевания острыми вирусными респираторными инфекциями распространены чаще, чем в других регионах, где зимы холодные», — отмечает Сергей Маслов. Причем ОРВИ начинается с детей, которые приезжают с дач в школы и начинают болеть, за ними «подтягиваются» и взрослые, описывает Алексей Попович.
Профилактика поможет
Что касается профилактики всех болезней, то «солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», уверена Екатерина Сахно, семейный врач клиники «Скандинавия». А кардиологи рекомендуют не менее 40 минут пеших прогулок на свежем воздухе в день, правильное сбалансированное питание, соблюдение режима работы и отдыха, своевременное лечение простудных заболеваний.
«Важно помнить, что дети берут пример со взрослых и перенимают многие привычки, в том числе и вредные. Детям необходим режим дня, ежедневные прогулки, правильное питание», — предостерегает Екатерина Сахно.
Повышение иммунитета у взрослых. Наши рекомендации
Мы уже писали о наших продуктах серии Баотан, Сома, Аршан.
Все они обладают адаптогенными свойствами, повышают иммунитет и не только. Они способствуют пробуждению доиммунной защиты. Она включается в критической для здоровья организма ситуации и способна вывести из этой проблемы, иногда даже из самого критичного состояния.
Изучайте материалы нашего сайта. Здесь много публикаций с подробным описанием свойств продукции и функционального действия каждого продукта.
