БАДы для спортсменов. Напиток «Сома» в спорте
Бады для спортсменов — это обычная практика в современной спортивной медицине. БАДы обеспечивают организм необходимыми винаминами, микроэлементами, нутриентами. Они помогают справиться с повышенными нагрузками и восстановиться после тренировок.
В спортивной фармакологии напиток «Сома» — это особый продукт. Он может использоваться для повышения адаптации к физическим нагрузкам, в качестве стрессопротектора, а также для более эффективного восстановления и повышения работоспособности спортсменов.
Особенно интересно применение напитка «Сома» в случаях, когда спортсмен вынужден показывать высокие достижения на фоне резкого изменения климатических условий таких как: повышенная температура и влажность окружающей среды, условия высокогорья, изменения суточного ритмы при недостаточной адаптации к новым условиям и иным неблагоприятным факторам.
Напиток «Сома» не содержат веществ, запрещенных к применению спортсменами, что подтверждено антидопинговыми испытаниями, и может применяться непосредственно во время проведения соревнований.
Содержание:
Применение безалкогольных напитков серии «Сома» в процессе организации тренировочного процесса спортсменов
Рекомендации по дозировке:
Напиток всегда применяется до еды, а в процессе соревнований в любое время при необходимости.
Рекомендуемые дозы напитка даны из оптимальных, а не максимальных соотношений, так как напиток не имеет свойств передозировки и может применяться в любых количествах.
Во избежание нарушений сна не следует принимать Сому позднее, чем за 4-5 часов до сна.
При перегрузке организма или при применении химических препаратов впервые дни приема может наблюдаться разжижение стула и повышенное мочеиспускание. Это связано с очисткой организма, и данные симптомы проходят на второй – третий день. Данные симптомы наблюдаются только при первичном приеме, при дальнейшем и повторных приемах они отсутствуют.
Ниже приводится официальный документ, в котором говорится, что еще 2003 году Госкомспорту России было рекомендовано применять напиток «Сома» для подготовки спортсменов высшей квалификации. Напиток Сома повышает спортивную работоспособность и ускоряет восстановление организма после повышенных физический нагрузок и в период реабилитации после травм.
Однако стараниями наших чиновников вместо Сомы наших спортсменов кормили мельдонием. Результаты этих действий вы хорошо знаете.
БАДы для спортсменов «Сома» — это увеличение силы и выносливости, это путь к рекордам без допинга.
ОТЗЫВ — МОСКОВСКИЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
О клиническом испытании биологически активного напитка серии «СОМА», представленного Центром Вахтовой медицины, на физическую работоспособность спортсменов высокой квалификации, тренирующихся на развитие выносливости.
Исследование влияния новых биологически активных напитков на спортивную работоспособность, как показатель функционального состояния организма человека представляет несомненный интерес. Область применения таких специализированных продуктов не ограничивается лишь спортивной медициной и спортом высших достижений, а распространяется на клиническое применение при нарушениях метаболизма при ряде заболеваний самого различного характера. Приведение научных доказательств эффективности биологически активных препаратов и продуктов специализированного питания представляет несомненный интерес. Одним из рекомендуемых препаратов для применения в России является спортивный напиток «СОМА».
Представленный продукт представляет собой жидкий продукт природного биологического синтеза растительного сырья зерновых культур и чайного листа без вкуса и запаха, содержащий органоминеральные комплексы и физиологически активные комплексообразующие органические вещества. В состав «СОМЫ» входят кумарин, длинноцепочные насыщенные спирты, конденсированные циклические углеводороды с ненасыщенными связями, а также набор микроэлементов, которые полностью компенсирует их недостаточность в организме.
СОМА рекомендуется для восстановления гомеостаза организма и как общеукрепляющее средство, для усиления действия лекарственных средств и уменьшения побочных эффектов.
Таким образом, названный продукт рекомендуется при чрезмерных физических нагрузках у спортсменов в циклических и других видах спорта, культуристов при шейпинге, а также и при некоторых заболеваниях.
В указанной прописи допинговых компонентов не содержится.
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЙ
Исходя из химической структуры и механизма действия препарата, исследовано его влияние на физическую работоспособность спортсменов, антиоксидантную активность легкоатлетов высокой квалификации в стендовом эксперименте на тредбане со ступенчато повышающейся нагрузкой, а также на процесс хемилюминесценции.
ХАРАКТЕРИСТИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
Проведено открытое сравнительное исследование. Изучение препарата проведено в МНПЦСМ январе-феврале 2003 г. Тестирование проводилось в исходном состоянии на 10 и 20 день, а также через 5 дней после прекращения назначения препарата.
Спортсмены имели высокую спортивную квалификацию -мастера спорта, находились на учебно-тренировочном сборе.
Физические нагрузки, питание распределение по полу и возрасту в опытных и контрольных группах были примерно одинаковыми.
РЕЖИМ ДОЗИРОВАНИЯ
У спортсменов опытной группы препарат применяли курсом в течение 21 дня по 0,5 мл на 1 кг массы тела спортсменов три раза в день. Контрольная группа получала placebo.
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЙ
Спортсмены экспериментальной группы 30 человек получали препарат, а спортсмены контрольной группы (30 спортсменов) плацебо в те же сроки.
Распределение спортсменов по полу и возрасту в группах представлено в таблице 1.
Таблица 1
ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕПАРАТА
Оценка эффективности проводилась на основании сравнения результатов контрольной и опытной групп в стендовом эксперименте до исследования и после него. В качестве физической нагрузки использовался- бег спортсменов на тредбане до отказа со ступенчато -повышающейся нагрузкой в течение каждой минуты.
Обращалось внимание на состояние психоэмоциональной сферы в виде раздражительности, тревожности и других показателей; наличие астенического синдрома, слабость, снижение толерантности к физическим нагрузкам; состояние пульса и АД и другие параметры. Среди биохимических показателей проводились наблюдения над концентрацией мочевины, лактата, глюкозы, белка в крови по общепринятым методам. Состояния хемилюминесценции определяли на хемилюминометре в моче и крови.
Результаты влияния препарата » СОМА» на физическую работоспособность представлены в таблице 2.
Таблица 2.
Примечание: «Контроль-Placebo» сравнивается с «экспериментом». *-данные статистически достоверны (р<0,05).
Как видно из данных таблицы на 10 и 20 дни имеет место увеличение длительности бега на тредбане при средней продолжительности выполнения названной работы под влиянием исследуемого препарата. Это, вероятно, связано с его удачной композицией и влиянием на факторы, лимитирующие спортивную работоспособность (синтез макроэргических фосфатов, транспорт электронов дыхательной цепи митохондрий работающих мышц, предполагаемому анаболизирующему и другим эффектам).
Судя по длительности работы и уровню физических нагрузок, препарат влияет на анаэробно-аэробную производительность энергии спортсменов высокой квалификации, которая так необходима для видов спорта с преимущественным проявлением выносливости.
Через пять дней после прекращения курсового приёма препарата в экспериментальной группе (по анкетным данным) имеет место чувство сохранения повышенного тонуса, желания тренироваться, уверенности в себе и хорошего самочувствия.
Препарат повышает аппетит во время учебно-тренировочного процесса, что позволяет сохранить массу тела при высоких физических нагрузках, без применения анаболических стероидных препаратов, запрещенных МК МОК.
При сравнении между собой биохимических показателей крови, АД, ЧСС и других показателей у спортсменов не было обнаружено существенной разницы по сравнению с контрольной группой.
В таблице 3 представлены результаты влияния препарата «СОМА» на сверхслабое свечение крови у спортсменов.
Таблица 3.
Примечание: * данные статистически достоверные (р<0,05)
Как видно из данных таблицы 3 «СОМА» обладает антиоксидантным действием, что, вероятно, является одной из причин повышения спортивной работоспособности.
При тренировочных нагрузках большого объема и интенсивности, когда в контроле происходило достоверное снижение массы тела и мышечной массы, курсовой приём «СОМА» мобилизовал на энергетические нужды липидные депо организма. Судя по характеру нагрузок и длительности работы в стендовом эксперименте, препарат действует в аэробно-анаэробной зоне энергетического обмена. Оказалось также, что «СОМА» предотвращал повышение концентрации мочевины в крови, что имело место в контрольной группе спортсменов на 20 день приёма placebo (p<0,05 — на 18,8%), что свидетельствует о высоких восстановительных свойствах препарата.
ПЕРЕНОСИМОСТЬ ПРЕПАРАТА
Ни у одного из 30 спортсменов принимавших препарат «СОМА» в течение 21 дня не было обнаружено никаких побочных эффектов.
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
На основании проведённой работы можно констатировать, что «СОМА» при курсовом его применении повышает физическую работоспособность спортсменов высокой квалификации, что позволяет продолжать бег до отказа дольше, чем в контрольных условиях. Это связано с наличием в его структуре антиоксидантов самой различной химической структуры аминокислот, липидов, углеводов и других ингредиентов, которые не только повышают тонизирующие свойства организма спортсменов, но и влияют на процессы восстановления.
В других видах спорта они могут применяться по показаниям для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности в учебно-тренировочных сборах в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.
По представленным рецептурам, препарат не содержит допинговых компонентов и может быть рекомендован для широкого применения в спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой с целью расширения границ адаптации к физической нагрузке в экстремальных условиях.
Целесообразно дальнейшее изучение влияния «СОМА» на вторичный иммунодефицит спортсменов, вызванный экстремальной физической нагрузкой, стресс-протекторное действие и резервные возможности коры надпочечников. Судя по полученным данным препарат «СОМА» должен проявить терапевтическую активность при сексуальных дисфункциях у спортсменов-ветеранов, а также при хроническом алкоголизме.
ВЫВОДЫ:
- Препарат «СОМА» при курсовом применении в течение 21 дня повышают общую спортивную работоспособность спортсменов, что выражается в увеличении времени бега до отказа на тредбане со ступенчато повышающейся физической нагрузкой до отказа.
- Выявлено антиоксидантное действие препарата в те же сроки.
- Препарат предотвращает повышение концентрации мочевины в крови спортсменов при курсовом его применении.
- «СОМА» хорошо переносится спортсменами. Побочных эффектов не обнаружено.
- Препарат может быть рекомендован в спортивной медицине как средство, повышающее спортивную работоспособность и ускоряющее восстановление спортсменов.
Зав. Лабораторией клинической фармакологии допингового контроля МНПЦСМ,
заслуженный деятель науки России, доктор медицинских наук, профессор Р.Д.Сейфула
Отчет федерации УШУ
Статья Сорбучева С.И. «Можно ли доверять WADA»
Источник
