Рецепты красоты и здоровья от Любови Шибалкиной

Я уже писала о том, «Как восстановить былую красоту, жизненную энергию, какой есть секрет молодости и красоты». Мне часто задают вопрос, что я делаю, что так хорошо выгляжу, какие есть у меня рецепты красоты и здоровья?

 

Рецепты красоты и здоровья от Любови Шибалкиной

 Любовь Шибалкина - 4

Меня зовут Любовь Шибалкина. У меня есть свои простые рецепты красоты и здоровья.

Мы все живем в современном мире суеты и забот. Нам приходится придумывать, как сбалансировать много разных дел и обязанностей в нашей жизни, семью, работу. В результате наши собственные устремления, цели и мечты все время в режиме ожидания, когда мы наконец-то разгрузимся и у нас появится возможность заняться собой. Но это не должно быть супер сложно и затратно по времени и финансам. Все должно быть легко и просто.

В этом на помощь приходит современное функциональное питание.

Функциональное питание — это пищевые продукты, которые служат не только для удовлетворения потребностей человека в белках, жирах, углеводах, микро- и макроэлементах, но и реализуют другие цели: повышают иммунитет, улучшают работу кишечника, сердца, способствуют снижению или повышению массы тела и многое другое.

Рецепты красоты и здоровья - функциональное питание

Рецепты красоты и здоровья: Зеленые овощи и пряности

Я с довольствием ем много зелени. Традиционные рекомендации диетологов – наполнить половину своей тарелки овощами с низким содержанием крахмала. А это в основном зелень и свежие овощи типа огурца, томатов, спаржи, шпината, моркови, цветной капусты и т.п. В этих овощах много полезных веществ, воды, клетчатки и они низкокалорийны.

Посмотрите еще:  Напиток Сома: напиток БОГОВ, для долгой и здоровой жизни

Рецепты красоты и здоровья - зелень

Т.к. я использую в своем рационе функциональные напитки компании Кайрост – Баотан, Сома – то такой рацион мне дается легко и просто, даже с удовольствием. Нет болезненной тяги к неправильной, тяжелой пище. Наедаешься малыми объемами еды, что тоже благоприятно сказывается на общем самочувствии. Нет тяжести после еды и неприятных ощущений.

 

Рецепты красоты и здоровья: Включите в рацион жирную рыбу

Жирная рыба – семга, лосось, горбуша – это вкусно и питательно. Отличный источник омега-3 – незаменимой жирной кислоты. Она не вырабатывается в нашем организме, мы можем получить ее только с питанием или дополнительными добавками.

Рецепты красоты и здоровья - жирная рыба

Использовать в питании жирную рыбу – это прекрасная возможность укреплять сердечно-сосудистую систему и психическое здоровье

Стремитесь есть по крайней мере две порции жирной рыбы в неделю.

 

Рецепты красоты и здоровья: Использование дополнительных БАДов

В моем питании есть несколько добавок, которые стали для меня базовыми.

Это Баотан в разных модификациях. Чаще всего Баотан-Форте, Пыльца крымской сосны – прекрасный адаптоген и иммуномодулятор, а также напиток СОМА.

Эти БАДы безопасны, обладают широким спектром полезного воздействия на организм человека: детокс, гепато-, онко-протекторы, профилактика различных проблем со здоровьем, усиление иммунитета, а в конечном счете – омоложение и создание предпосылок для долголетия.

Рецепты красоты и здоровья: Ведите активный образ жизни

Любовь Шибалкина - 2

 Любовь Шибалкина - 3

Несмотря на то, что по паспорту мне 50+, я не чувствую своих лет. Я веду насыщенную активную жизнь. Много езжу по стране, чаще всего сутками сама за рулем. Тем не менее, я бодра и энергична.

Рецепты красоты и здоровья: Использование качественно современной косметики

Чтобы хорошо выглядеть, поддерживать красивый внешний вид – я использую косметические средства нашей компании «Кайрост». И прежде всего – омолаживающий крем по запатентованной технологии – крем «Кайрост».

Посмотрите еще:  Природоподобные технологии - что это?

Рецепты красоты и здоровья - Крем Кайрост

 

Для меня важно быть активной в течение дня, радовать окружающих хорошим настроением, чтобы от общения со мной люди получали позитивные эмоции и радость жизни.

Я счастлива, что у меня есть такие помощники, это мой рецепт молодости, красоты и здоровья.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВверхВверх